足が〜 肩が〜 首が〜

先週の話になるんですが、

7年ぶりにスキューバダイビングをやってきました






真っ青の空の下でたくさんの魚と一緒に泳ぐことが出来て、

久しぶりに沖縄に住んでいることを実感（笑）



やっぱりマリンスポーツっていいですね〜




ただこの数年間で体力・筋力がかなり落ちたみたいで

背負った瞬間のタンクの重さにビックリ



行った場所が真栄田岬だったので海までのあの階段が辛くて、

1本目が終わって上がってきた時には足が震えてましたよ




そしてそんな私の体は翌日からガッチガチ



「まさかこれほどまでとは」　と驚くぐらいの

強烈な筋肉痛に4日間も悩まされて・・・・・・・



今度潜りに行く時には少し筋トレしてから行きますハイ





いえ・・・・・4日後に治ったんです



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